みなさんこんにちは！歯科衛生士の石井です(✿◡‿◡)

 

前回、むし歯には段階があることをお話しました。

前回の記事はコチラ↓↓↓

むし歯はこうして始まります

 

 

 

ではいきなりですが問題です！

むし歯の原因はなんでしょう？？😄

 

 

①　もともとむし歯に弱い歯がある

②　甘いものをよく食べる

③　歯を磨かない

④　お口の中にむし歯菌がいる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

…

………どれが正解かわかりましたか？

 

 

 

 

 

 

では答えです！

わかっちゃいましたかね😁

実はどれも正解なんです！！

 

 

『　むし歯をつくる４条件　』というものがあり、

すべて重なったときに、むし歯ができやすくなると言われています。

 

 

 

 

 

●むし歯になりやすい質の歯

…むし歯になりやすい　＝　酸に弱い　です。

歯の質には個人差があり、生まれつき弱い歯の方もいます。

乳歯や生えたばかりの永久歯は特に弱いので

定期的なフッ素塗布で歯の質を強くしましょう！

 

●プラーク（歯垢）をつくりやすい糖分

…むし歯菌は糖分が大好きです。

単にお砂糖というわけではありません💦

例えば白米の中にも糖分は含まれています。

ガムを噛むならキシリトールガムを！

代用甘味料なのでむし歯の原因になりにくいですし、

ガムをかむことによって唾液が分泌されるので、

むし歯の予防につながります。

 

●むし歯菌

…お口の中には７００種類の常在菌がいると言われています😱

むし歯菌のほかに、

歯周病菌などもいるんです。

有名なむし歯菌は　”ミュータンス菌”　です。

お口の中の菌を減らすためには、歯みがきが欠かせません！

 

●時間の経過

…食事をした後はお口の中が酸性になります。

時間を決めずにだらだら食べをしていると

酸性の状態が続いてしまうため、むし歯になりやすくなります。

食事や間食は決まった時間にとり、

食後はなるべく早く歯みがきをしましょう！

 

 

 

 

 

むし歯は日本人の約９０％以上がかかっていると言われているほど身近なものです。

原因を知って、予防を心がけることで、

歯の健康をいつまでも守ることができます😊

この４つのリスクを減らすようにしていきましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

 

 

 

今回は、院内でお渡ししているこちらのリーフレット

『　むし歯はどうしてできるの？　』に沿ってお話しました。