こんにちは！ 歯科栄養士兼助手の渡辺です☺︎   youtubeの動画を見ながら お家でヨガをはじめました🧘🏻‍♀️ ヨガを始めてまだ１年ですが 体調が改善されたのでおすすめです♪   そして、今日から栄養について 少しずつお話しさせていただきます🍳 もしかしたら皆さんが 既に …

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こんにちは！ 歯科栄養士兼助手の渡辺です☺︎   皆さんはお家にいる時間どう過ごされていますか？ 私は今までなかなか出来なかった 携帯の中の写真整理をしています！📸 ↓こちらは癒しのひとつ、苔と鯉です。 普段なら後回しされていたところの掃除や こういった写真の断捨離など みて見ぬふりをしていたものに …

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