妊娠中や授乳中に歯を白くする方法は？母子に配慮した処置と再開時期
妊娠中や授乳中の歯の黄ばみは、処置の種類を分けて判断する
妊娠中や授乳中に歯を白くしたいときは、薬で歯の中を漂白するホワイトニングは控え、歯の表面の着色を落とすクリーニングを先に行うのが基本の考え方です。お腹の赤ちゃんや母乳への影響を避けながら、口元の印象を整えたいと感じるのは自然なことです。この記事では、漂白と着色を落とすことの違い、手元の薬を自分の判断で使わない理由、再開する時期の目安を段階ごとにまとめます。
この記事の要点まとめ
- 妊娠中・授乳中は漂白の影響が十分に分かっていないため控え、歯科医師に相談する。
- 表面の着色はクリーニングで落とせる場合があり、むし歯や歯ぐきの状態も確認する。
- 授乳中は予防ケアを続け、卒乳後に体調や口腔内を確認して再開時期を歯科医師と相談する。
妊娠中・授乳中に歯を白くする前に、漂白と着色除去を分けて考える
クリーニングで落ちる着色と、ホワイトニングでなければ変わりにくい歯の色
歯の黄ばみへの対応は、原因が「歯の表面の汚れ」か「歯そのものの色」かによって分かれます。コーヒーや紅茶、カレーなどによる表面の着色（ステイン）や、つわりで十分に歯を磨きにくかった時期の汚れは、歯科医院の専門的なクリーニングで本来の色調へ近づけることが期待できます。
一方で、加齢や遺伝、歯の内部（象牙質）の色調による黄ばみは、薬剤で内部の色素を分解するホワイトニング（漂白）でなければ変化しにくいのが特徴です。まず表面の着色か内部の変色かを歯科医師の診察で見極めることから始めます。
妊娠中に審美目的の漂白を控える理由と、授乳中に分かっていないこと
妊娠中や授乳中は、過酸化水素や過酸化尿素を使うホワイトニングがお腹の赤ちゃんや母乳を飲む赤ちゃんにどう影響するかが確かめられていないため、この時期は避けたほうがよいとされています。
これは「害がある」と分かったからではありません。影響が十分に確かめられていないため、急がない審美目的の漂白は見送るのが一般的です。
手元のホワイトニング剤や美白歯磨剤を自己判断で使わないほうがよい理由
歯を白くするケアにはいくつかの種類があり、入っている成分やしくみがちがいます。妊娠中や授乳中は、手元に残っている薬を自分の判断で使わないように気をつけましょう。
| 種類 | 主な成分・仕組み | 妊娠中・授乳中の扱い |
|---|---|---|
| オフィス・ホームホワイトニング | 過酸化水素・過酸化尿素で歯の内部を漂白 | 原則として控える1 |
| セルフホワイトニング（サロン等） | ポリリン酸等で表面の汚れを浮かせる製品が多い | 成分と体調を確認し慎重に判断 |
| 市販の美白歯磨剤（国内） | ピロリン酸等で表面の着色を落とす（漂白成分なし） | 歯ぐきの状態等により慎重に判断（海外製は要注意） |
以前処方されたホームホワイトニング剤が自宅に残っていても、保管中に品質が変化していたり、妊娠中にお口の状態が変わってむし歯や歯ぐきの炎症が起きていたりすることがあります。また、漂白で歯がしみたり歯ぐきが痛んだりすることがあります。痛み止めを使う場合は、妊娠中・授乳中であることを伝えて医師や薬剤師に選んでもらう必要があります。
海外製の市販品には漂白成分が含まれるものもあるため、注意が必要です。
妊娠に気づかず施術を受けた場合に確認して伝えること
妊娠や授乳中と知らずにホワイトニングを1回程度受けたり、自宅用の薬剤を使ってしまったりした場合も、赤ちゃんへの影響は十分に分かっていません。気づいた時点ですぐに使用や施術をやめ、歯科医師に伝えましょう。
そのうえで、手元の記録や容器を確認し、次の情報をメモしておきましょう。
- 施術を受けた日、または家で薬を使った期間と回数
- 使った薬の名前や濃度、または市販品の商品名
- 1回に着けていた時間や、しみるなどの症状があったか
これらの控えを持参し、歯科医師および産科の主治医へ伝えてください。不安を一人で抱え込まず、専門家に経過を見てもらいましょう。
ポイント
妊娠中・授乳中は漂白剤の影響が確認されていないためホワイトニングは控え1、まずは表面の着色を落とすクリーニングの適否を歯科医師と確認しましょう。
授乳を続けながらホワイトニングの再開時期を考えるための段階別の目安
妊娠中・産後・授乳中・卒乳後で変わる、今できることと見送ること
ホワイトニングの再開は「いつからなら一律に可能」と決まっているわけではなく、母体の回復や授乳の状況に合わせて段階的に考えるのが一般的な目安です。
妊娠中は、つわりが落ち着き体調が安定している時期（安定期など）を選び、歯科検診と歯の表面のクリーニング、毎日のブラッシング指導を中心に進めます。産後すぐは体調の回復と睡眠の確保を優先し、お口のトラブルがなければ無理な通院は控えます。授乳中は、母乳への影響に関する知見が限られているため本格的な漂白は見送りつつ1、定期的な着色除去やむし歯・歯周病の予防ケアを継続します。そして卒乳後に、改めて歯や歯ぐきの状態を確認したうえでホワイトニングを始めるのが無理のない進め方です。
卒乳を待つだけではない、復職前に整えられる口元のケア
治療法や口元を整える方法は1つだけではなく、卒乳を待つ間にもクリーニングや日常の工夫で清潔感のある口元を目指すことができます。コーヒーや紅茶を飲んだ後にすぐ水でうがいをする習慣や、フッ素入りの歯磨剤を用いたむし歯予防、歯ぐきの腫れを抑える歯周病ケアは、授乳中も続けられる大切な取り組みです。
また、いざホワイトニングを再開しようとした際に、むし歯や歯周病、強い知覚過敏があると、薬剤がしみるため事前の治療が必要になり、希望の時期に間に合わなくなることがあります。さらに、前歯にプラスチックの詰め物（レジン）や被せ物がある場合、人工の素材は漂白剤では色が変わらないため、周囲の歯を白くした後に詰め物のやり直しやセラミック治療を検討するケースもあります。復職や写真撮影の予定がある方は、授乳中から口腔内の検査とクリーニングを受け、計画を立てておくと見通しが立ちやすくなります。
再開前に歯科医師と産科の主治医へ相談しておきたい内容
漂白をいつ再開するかや、今のケアの方法を決めるときは、ご自身の考えや希望もふくめて選べるよう、前もって情報をまとめておくと役立ちます。受診のときは、次のことを歯科医師へ伝えてください。
- 現在の妊娠週数、または出産からの経過時期
- 授乳の頻度（完全母乳、混合、離乳食の進み具合）と卒乳の見込み
- 現在服用している薬やサプリメント、以前に使ったホワイトニング剤の種類
- 気になっている歯の場所と、復職やイベントなど目標とする時期
お口の中の診断や着色除去・詰め物の選択肢については、歯科医師へ相談しましょう。全身の体調や授乳を続けることに関わる判断は、必要に応じて産科や小児科の主治医へも確かめておくと、納得して方針を選びやすくなります。
体調と育児に合わせて歯科で相談を始める
当院はJR長浦駅から徒歩18分です。歯科医院を受診する際は、すぐに漂白を行う前提ではなく、「今の黄ばみがクリーニングで落ちるものか知りたい」「復職に向けたスケジュールを相談したい」といった段階から診察を受けることができます。
妊娠中につわりが残っている場合や、お腹が大きくなり仰向けの姿勢を長く保つのがつらい場合、一般的には、背もたれの角度の調整や休憩を挟むなどの配慮を相談できます。予約時に妊娠週数や体調、お子様連れの有無を伝えておくと、処置時間を短く区切るなど、無理のない通院計画を組み立てやすくなります。
なお、将来的に行うホワイトニングや審美目的のクリーニングは公的医療保険が適用されない自由診療となります。オフィスホワイトニングやホームホワイトニング、自費のクリーニングの費用、通院の回数や期間は、歯科医院によって異なります。
ホームホワイトニングでは、自宅でマウスピースを着ける回数も人によって変わります。当院は個別の上程とどの程度白くしたいか？などご希望をお聞きし、最適なプランをご提示いたします。
ホワイトニングの主なリスクとして、知覚過敏（歯がしみる症状）が出ることがあり、施術のあとに色が少しずつ戻る（再着色）こともあります2。
メリットやデメリット、費用の内訳を十分に理解し、ご自身の判断で時期と方法を選択していきましょう。
ポイント
授乳中でもクリーニングやむし歯の確認は進められます。体調や復職の予定を歯科医師へ伝え、無理のない計画を立てることから始めましょう。
よくある質問
Q. ホワイトニングを授乳中に受けてしまいました。大丈夫でしょうか？
A. 授乳中にホワイトニングを受けた場合の赤ちゃんへの影響は十分に分かっていないため、気づいた時点で中止し、歯科医師に伝えてください。使用した薬剤名や施術日を控え、産科・小児科の主治医へも伝えておきましょう。
Q. 授乳中にホワイトニング歯磨き粉を使ってもよいですか？
A. 国内の製品で漂白成分を含まないものなら、しみる・歯ぐきが痛むなどの症状がなければ使えることが多いです。日本で売られている「ホワイトニング」と書かれた歯磨き粉の多くは、表面の着色汚れを落とす成分（ピロリン酸ナトリウムなど）を入れたもので、歯を漂白する過酸化水素などは入っていません。
ただし、お口の状態は人によってちがいます。みがく成分などで歯がしみたり歯ぐきが痛んだりしたときは、使うのをやめて歯科医師に相談しましょう。海外製品には漂白成分を含むものがあるので、成分表示を見てから使いましょう。
Q. 授乳中にセルフホワイトニングをしても大丈夫ですか？
A. サロン等で行われるセルフホワイトニングは、歯科医院で扱う漂白剤（過酸化水素など）ではなく、表面の汚れを浮かせる成分を用いているケースが一般的です。ただし、製品によって配合成分が異なるほか、口腔内にむし歯や歯肉炎がある状態で自己判断のケアを行うと痛みが出ることもあります。まずは歯科医院でお口の状態を確認してもらうことをおすすめします。
参考文献
1. 日本歯科医師会「ホワイトニング – 歯とお口のことなら何でもわかる テーマパーク8020」 https://www.jda.or.jp/park/lifestage/BK/white.html
2. 歯のホワイトニング治療 | 東京科学大学病院 先端歯科診療センター. https://www.tmd.ac.jp/denthospital/sentan/treatment/white.html
東京医科歯科大学 学術研修会（ホワイトニング）修了
AQBインプラント研修会 修了
Paragonインプラント CERTIFICATE OF COMPLETION 取得
Straumann インプラント CERTIFICATE 取得
袖ケ浦市保険医
Mint-Seminar Scalling．Root-Plaining Techniques Course．修了
GC Dentist．SRP Course Certificate of Completion 取得
東京医科歯科大学 学術研修会（小児歯科）修了
千葉県歯科医師会 学校歯科医 研修会修了
介護認定審査会委員研修会修了
君津木更津歯科医師会 学校歯科保健委員会委員
日本歯科医師会認定産業歯科医
介護支援専門員
厚生労働省認定 歯科医師臨床研修指導医
WORLDWIDE ORTHODONTIC BRAINS get up course certificate
千葉県歯科医学会 認定歯科医
千葉県歯科医師会認定 口腔がん検診医
certificate of completion license for SMILE TRU
Invisalign Certificate of Attendance 2022
Invisalign Certificate of Attendance 2026
研鑽会マイクロスコープコース 修了
Straumann Basic Implantology 修了
ハーバード大学 Multidisciplinary Approaches In Advanced Dentistry コース修了
第６期松岡塾修了
インビザライン2022 PLATINUM Status
インビザライン2023 PLATINUM Status
インビザライン2024 PLATINUM Status
インビザライン2025 PLATINUM Elite Status
インプラントテクニック研修会修了
日本歯科医師会生涯研修事業修了
マイクロ・形成・IOSハンズオンセミナー終了
日本外傷歯学会 認定医
日本歯科審美学会会員
日本歯周病学会会員
日本小児歯科学会会員
日本スポーツ歯科医学会会員
上総スタディーグループ会員
千葉県歯科医学会 認定歯科医
日本学校歯科医会会員
袖ケ浦市 介護認定審査会委員
Make a line（インビザライン）会員
【学校医・嘱託医】
キッズガーデンひまわり 嘱託医
まなびの森保育園長浦 嘱託医
暁星国際学園小学校 校医
袖ケ浦市立 長浦小学校 校医
袖ケ浦市立 長浦中学校 校医
千葉県立 袖ケ浦高等学校 校医
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2026年10月25日 (日)
カテゴリー : 長浦マリン歯科